En resumen
- Empiezas con una cuenta Free, gratis y sin tarjeta.
- Es una sola cuenta para la app y para la web.
- Entrenas en la app: temporizador, benchmarks, SafeTrack, Tribu y más.
- Los pagos y la suscripción se gestionan solo en la web.
- Tú decides qué compartes y puedes eliminar tu cuenta cuando quieras.
¿Cómo empiezo con Zoku Athletics?
- Crea tu cuenta Free en zokuathletics.com. Es gratis y no pide tarjeta. Confirma tu correo con el enlace o el código que te enviamos.
- Pide acceso a la app: está en prueba cerrada en Android y todavía no está en las tiendas. Todavía no hay fecha de lanzamiento.
- Abre la app e inicia sesión con el mismo correo y la misma contraseña.
- Elige tu primer entrenamiento: el WOD del día en Inicio, un benchmark o uno propio con el temporizador.
- Al terminar, guarda el resultado y mira tu progreso en el Perfil.
También puedes crear la cuenta desde la propia app. Si necesitas ayuda con el acceso, lee cómo funciona la web.
¿Qué hace cada parte de la app?
- Temporizador
- Cronometra tu entreno con For Time, AMRAP, EMOM o Tabata, con límite de tiempo, o encadena bloques en un modo mixto. Al terminar guardas el resultado y puedes compartirlo.
- Benchmarks y WOD del día
- Los benchmarks son entrenamientos de referencia que repites para medirte. Registras tu marca como Rx o Scaled y ves tu récord personal y tu historial. En Inicio, el WOD del día te propone un entreno cuando hay uno programado.
- SafeTrack
- Un aviso de respaldo para tus salidas al aire libre. Eliges la actividad y lo inicias. Si te quedas quieto, te pregunta si estás bien; si no respondes, abre tu app de mensajes con tu ubicación lista para tus contactos de emergencia. El SMS solo sale cuando pulsas Enviar y los contactos que hayan confirmado su email reciben además un correo. Necesita cobertura y batería y no funciona con la app cerrada. También puedes lanzar el SOS tú.
- Tribu
- Tu comunidad. Compartes entrenos en el feed, das kudos, comentas, sigues a otros atletas y te escribes con ellos.
- Rival Live
- Compites en benchmarks del catálogo de Zoku con una clasificación global, cuando tú decides participar.
- Vital Flow
- Indicas cómo llegas (esfuerzo percibido y, si quieres, sueño y VFC) y la app ajusta la carga de tu entreno: la baja si llegas cansado y la sube si llegas fresco. Es orientativo; más en la guía de fatiga y VFC.
- Coach postural
- Feedback de técnica con la cámara en directo o con un vídeo que subes, en ejercicios como la sentadilla o el peso muerto. Es orientativo y puede equivocarse.
- Solidary Reps
- Tus entrenos suman a campañas solidarias. Cada campaña indica su objetivo y sus condiciones.
- Perfil y suscripción
- En el Perfil ves tu progreso, tus metas del mes, tus logros y tu historial, y ajustas privacidad, notificaciones y contactos de emergencia. En «Tu Suscripción» ves tu plan.
¿Qué incluye el plan Free?
El plan Free no pide tarjeta ni caduca. Incluye el temporizador con todos sus modos, benchmarks ilimitados, el feed de la Tribu, Rival Live y SafeTrack con SOS. Solidary Reps está incluido en Pro y Elite.
Algunas funciones, como Vital Flow, el Modo DJ o el coach postural, dependen del plan. La sección de planes de la portada muestra qué incluye cada uno.
¿Dónde gestiono mi suscripción?
Solo en la web. Contratas, cambias de plan y cancelas en zokuathletics.com, en «Tu Suscripción», con la misma cuenta que usas en la app. La app no vende suscripciones: muestra tu plan y desbloquea sus funciones.
Si tienes un plan de pago, la app incluye un botón que abre esa sección de la web. Para entrar, inicia sesión. El detalle está en cómo funciona la web.
¿Cómo se cuida mi privacidad?
- Tú decides cuándo activar SafeTrack. Nadie en Zoku sigue tu ubicación en tiempo real.
- Puedes hacer tu perfil privado y elegir qué entrenos aparecen en la Tribu.
- Los datos de salud, como los de Vital Flow, se piden con tu consentimiento.
- La adaptación con IA de Vital Flow es opcional y viene desactivada.
- Puedes eliminar tu cuenta desde la app o desde la web. El detalle está en la Política de privacidad.
¿Cuáles son las dudas más habituales?
¿Necesito la web o solo la app?
Entrenas en la app y los planes de pago los gestionas en la web. Es una sola cuenta, con los mismos datos de acceso en los dos sitios.
¿Es gratis de verdad?
Sí. El plan Free es gratis, sin tarjeta y sin caducidad. Pro y Elite son de pago; lo que incluye cada uno se muestra en la sección de planes de la portada.
¿Funciona si entreno sin cobertura?
En parte. Puedes entrenar y tu sesión se guarda. Las funciones en directo, como las clasificaciones de Rival Live o el feed de la Tribu, necesitan conexión. SafeTrack tampoco funciona sin cobertura ni sin batería: sin ellas no puede avisar a tus contactos.
¿Hay edad mínima para crear una cuenta?
Sí, 18 años: Zoku Athletics es solo para personas mayores de edad.
¿SafeTrack avisa al 112?
No. Prepara el SMS para tus contactos de emergencia (solo sale cuando pulsas Enviar), avisa por correo a los que hayan confirmado su email y no sustituye a los servicios de emergencia.
¿En qué idiomas está?
En español y en inglés, tanto la app como la web.
¿Qué ofrece Zoku Athletics para empezar?
Zoku Athletics reúne en una app el temporizador, los benchmarks, SafeTrack para tus salidas al aire libre, la Tribu y Vital Flow. Empiezas con el plan Free, sin tarjeta.
La app no es un servicio de emergencias ni un producto sanitario.
La app todavía no es pública en las tiendas. Está en pruebas y no hay fecha de lanzamiento.
¿Cómo puedo probar Zoku Athletics?
El plan Free es gratis, sin tarjeta y sin caducidad. Pro y Elite son de pago; lo que incluye cada uno se muestra en la sección de planes de la portada.
Quién está detrás de la web y de la app: Acerca de Zoku Athletics.
¿Qué más puedo leer?
- Cuenta y suscripción en Zoku Athletics: Cómo usar la web de Zoku Athletics: crear cuenta, iniciar sesión, recuperar la contraseña, gestionar tu suscripción y eliminar tus datos.
- Temporizador WOD: AMRAP, EMOM y Tabata: Qué es un temporizador (timer) de WOD y cómo usarlo: formatos AMRAP, EMOM, For Time y Tabata, cómo elegir uno, configurarlo y anotar el resultado.
- Benchmarks WOD: Fran, Cindy, Grace, Helen: Fran, Cindy, Grace y Helen: qué es cada benchmark WOD, cómo repetirlo en condiciones comparables y cómo anotar tu progreso.
- Entrenar solo al aire libre con seguridad: Lista de seguridad para entrenar o correr solo al aire libre: qué avisar, cómo elegir contactos de emergencia y qué pueden hacer las apps de aviso.